Découvrez votre voix !

Découvrez le fonctionnement de votre voix et apprenez à la maîtriser.

La voix est un outil fragile qui révèle facilement vos états intérieurs : fatigue, émotions, stress… Découvrir le fonctionnement sa propre voix et apprendre à la maîtriser, vous permettra d’améliorer votre expression orale, vos performances oratoires, de gagner en prestance mais également de mieux gérer votre stress et vos émotions face à un auditoire. L’habileté à parler en public est aujourd’hui devenue une compétence transversale indispensable pour quiconque souhaite s’affirmer, informer, négocier ou convaincre et la maitrise de la voix constitue le premier pilier de l’acquisition de cette compétence.

➡️ La voix: le secret d’une communication réussie

Ce séminaire vous familiarisera avec votre instrument voix :  Langage non-verbal, respiration, timbre, projection, articulation, appuis et gestion du trac. Il s’agira d’expérimenter et de s’approprier le fonctionnement de sa propre voix.

L’accent est mis sur la pratique physique de la voix mais également l’affirmation de soi et la prise d’assurance.

➡️ Dépassez votre trac et affirmez-vous

Public cible

Toute personne appelée à prendre la parole en public, régulièrement ou occasionnellement (conférence, entretien, réunion, etc.).

Toute personne qui n’est pas satisfaite de la qualité de sa voix (volume sonore, hauteur, monotonie, fatigue vocale…) ou que le trac paralyse (souffle coupé, voix coincée, perte de mémoire…)

Objectifs

Au terme de la formation, le participant saura :

• Adopter une posture adéquate favorisant la libération du geste vocal
• Coordonner sa respiration pour assurer la fluidité du débit de parole et mieux gérer son stress
• Reconnaitre les points de tensions physiques inutiles qui contrarient l’instrument « voix » et savoir les relâcher immédiatement.
• Maîtriser le volume sonore de sa voix sans effort
• Articuler clairement et rendre sa voix plus mélodieuse
• Éviter la fatigue vocale
• Transmettre son message avec aisance et enthousiasme
• Mieux maitriser le trac et les situations malaisantes
• Poser sa voix tant pour l’expression oral que pour la lecture à voix haute
• S’affirmer pour être mieux entendu

➡️ La voix, votre atout

Contenu

• Posture et rééquilibrage postural
• Technique de respiration
• Pose de voix
• Exercices de diction et de projection vocal
• Outils de gestion du stress

Méthodologie

• Exercices individuels et collectifs
• Eléments théoriques et supports visuels (planche anatomique, vidéo…)
• Outils de support : Fiche de cours pour le suivi et annotations.
• plateforme en ligne (supports de cours et fiche d’exercice, forum de discussion, etc.) accessible pendant 5 ans

Formatrice

Sophie Agoua

• Artiste lyrique
• 9 ans d’enseignement autour de la voix parlée et de la voix chantée.
• Diplômée de la Haute-Ecole de Musique de Genève